И это далеко не все 😉
Случается, что 10 минут или полчаса — это все что у нас есть прямо сейчас, чтобы сфокусироваться на чем-то или побыть в состоянии расфокуса.
Иногда в момент переключения с одного дела на другое возникает пауза и нам удается не увязнуть в разнообразных сценариях промедления, а использовать этот промежуток времени с пользой. Даже если польза будет заключаться лишь в том, что вы на 10 минут или полчаса просто отключитесь от всего внешнего и побудете наедине с собой.
При работе из дома, или в одном из понарошечных мест (в кафе и библиотеках, в фойе гостиниц и холлах бизнес-центров, на скамейке в парке и сиденье в трамвае / электричке), очень важно сочетать фокус и расфокус. Потому как очень легко погрузиться в работу с головой и ...проехать свою остановку (ну или перегореть, даже занимаясь любимым делом).
Во всем множетсве подобных ситуаций может быть очень полезен Помидорный таймер. Однако, сам по себе он не создает атмосферы для фокуса и расфокуса. Кроме того, сигнал таймер всегда звучит внезапно (что иногда является сильным раздражителем).
А что, если дополнить пользу помидорного таймера атмосферой спокойного пространства, в котором звучит музыка и нет никаких прерываний?
При этом можно выбирать определенный промежуток времени звучания мелодии и погружаться в состояние потока. И тогда музыкальная зарисовка не просто создает контекст ситуации, а превращается в музыкальную помидорку. А для желающих контролировать время погружения, скоро появится возможность зацикливать мелодию и пользоваться таймером.