Павел Подгайский
программист-аналитик в ООО "СИТИМОТОРС"
Эх, не получается бегать, одышка и колени болят.
И чё?
Ну хотел бегать, чтобы похудеть, и чтобы сердце укрепить.
И чё?
Записался на марафон 5 км, а все вперёд убегают, в попытках догнать сердце колотится, и как-то не совсем для здоровья бег получается.
И чё?
Вот, начинает доходить, что для здоровья надо бегать "для себя", следя за пульсом.
И чё?
Ну, купил пульсометр и иногда на пробежки выхожу.
И чё?
Начало помогать, но выхожу редко, этого недостаточно. А тут ещё вирус этот... Совсем лишний раз не хочется к людям высовываться.
И чё?
Ну, начал читать, при каком пульсе и при каких действиях жир лучше сгорает, оказывается, 50-70% от максимально допустимого пульса.
И чё?
А то, что этот пульс у меня даже от быстрой ходьбы поднимается, оказывается, даже бегать не надо, от бега у меня пока что переутомление получается, а не похудение.
И чё?
После этого знания бег "вообще отвалился", и это плохо, но стал искать поводы ходить больше и фитнес-часы купил, которые точнее шаги за день показывают, чем браслет.
И чё?
Всё-таки просто ходьбы мало, надо вдохновить себя на пробежки хотя бы с небольшой регулярностью, хотя бы трусцой, хоть раз в неделю.
И чё?
Купил несколько книжек про оздоровительный бег, ещё слышал, Мураками книжку про бег хорошую написал.
И чё?
Книжки хорошие, одну прочитал, одну начал, но это всё механика, рекомендации, советы, а вот Мураками начал читать, и ему вроде верю, он уже в возрасте дядька, и какие-то похожие вроде переживания пишет...
И чё?
Нет вдохновения, нет системы, при малейших перепадах настроения или внешних ситуациях всё "отваливается", надо как-то всё это собирать "до кучи", чтобы в жизнь внедрить, "опривычить")
И чё?
Пора признаться, что сам не могу, а когда какие-то вещи не получались, видел, что в интернетах люди справляются и потом на этом зарабатывать начинают. Но ходить-бегать трусцой тренер не нужен, тут скорее внутреннее понимание-вдохновение и привычка нужна... А я уже и надобность понимаю, и книжек умных накупил, так не то что с собой, с книжками справиться не могу...
И чё?
А тут Вадим Бугаев за "антихалявщицкую" символическую цену предлагает проработать свою систему чтения.
И чё?
Понимаю, что времени и сил нет, но надо брать, потому что после первого потока он получит отзывы, сделает портфолио, пустит рекламу, и дальше цена будет другая, а моё время будет упущено... А если проработаю Мураками, то, кажется, что-то будет.
И чё?
Записался, чё! )